Bintan, Anambasnews.com – Kecamatan Gunung Kijang menggelar Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) yang meriah dan penuh antusiasme pada Rabu, 10 Desember 2025 di Halaman Kantor Camat Gunung Kijang. Kegiatan diikuti oleh unsur pemerintah kecamatan, kader PKK, kader Posyandu, dan masyarakat setempat.
Pelaksanaan diawali dengan jalan santai mengelilingi kawasan perkantoran, dilanjutkan senam sehat untuk mendorong aktivitas fisik rutin. Panitia juga menyediakan layanan pengecekan kesehatan gratis, seperti pemeriksaan tekanan darah dan skrining kesehatan dasar.
Ketua TP PKK Bintan Hafizha Rahmadhani yang hadir menyampaikan apresiasi, menilai kegiatan ini sebagai bukti kepedulian bersama membangun kesadaran hidup sehat. Menurutnya, pembangunan kesehatan membutuhkan partisipasi seluruh lapisan masyarakat, terutama keluarga sebagai lingkungan pertama membentuk pola hidup sehat.
Ia mengajak masyarakat menjalankan tujuh langkah utama GERMAS: rutin beraktivitas fisik, mengonsumsi buah dan sayur, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, pemeriksaan kesehatan berkala, menjaga kebersihan lingkungan, serta mengelola stres dan pola istirahat yang baik. “Tujuh langkah ini bukan hanya slogan, melainkan perilaku yang harus diterapkan setiap hari,” ujarnya.
PKK, kata Hafizha, memiliki komitmen memperkuat program kesehatan keluarga seperti penguatan Posyandu, kampanye pencegahan stunting, edukasi pangan bergizi, dan penyuluhan remaja tentang kesehatan reproduksi serta pencegahan pernikahan usia dini. Ia menekankan bahwa PKK akan terus bersinergi dengan Pemerintah Daerah, tenaga kesehatan, dan perangkat desa untuk mewujudkan masyarakat Bintan yang lebih sehat.
” Tantangan kesehatan semakin beragam, mulai dari penyakit tidak menular, kurangnya aktivitas fisik, hingga pola hidup tidak sehat. Oleh karena itu, GERMAS harus dijadikan gerakan berkelanjutan yang tumbuh dalam keseharian, bukan hanya kegiatan seremonial,” katanya.
“Mari mulai dari diri sendiri dan keluarga. Bergerak lebih banyak, makan lebih bijak, hidup lebih bersih, dan berpikir lebih positif. Jika seluruh keluarga menerapkannya, Bintan akan menjadi daerah yang semakin sehat, kuat, dan sejahtera,” pungkasnya.(Tio)
